2011年「やくしん」に掲載された「愛情弁当 いただきます!」をご紹介します。

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cherry.jpg  キーマカレーDEベジたべる弁当

cherry.jpg  ビビンバDE栄養バランス弁当

cherry.jpg  三色そぼろDE簡単弁当

cherry.jpg  ダイエットな南蛮漬け DE 栄養バランス弁当

cherry.jpg  鶏の揚げ煮 DE 元気もりもり弁当

cherry.jpg  うな玉 DE 元気もりもり弁当

cherry.jpg  野菜たっぷり DE ヘルシー満腹弁当

ほりえさわこ
料理研究家・栄養士。祖母は堀江泰子氏、母は堀江ひろ子氏と三世代続く料理研究家として有名。NHK『きょうの料理』、TBS『はなまるマーケット』などに出演。著書に『これで解決!料理初めてのキホン』(主婦の友社)『男女中高生のお弁当』(ブティック社)他多数。